如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 电容标识上的三位数字代码代表什么意思？ 的话，我的经验是：电容上的三位数字代码其实就是告诉你电容的容量大小。前两位数字表示有效数字，第三位数字表示后面要跟几个零，单位通常是皮法（pF）。举个例子：标识“104”，前两位“10”，第三位“4”，就是10后面跟4个零，变成100000皮法，也就是0.1微法（μF）。如果是“223”，就是22后面跟3个零，变成22000皮法，也就是0.022微法。简单来说，这个数字代码帮你快速了解电容值，不用写一大串数字，很方便。

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